Nicht alles was ich kann
Das muß ich auch
Und wenn ich, dies zu lernen,
Hundert Jahre Brauch
nohau - 24. Jan, 10:45
Chen Qi - Olympic Gold Medalist / World Champion
Werner Schlagher - World Champion
Jorgen Person - World Champion
Michael Maze - Olympic Medalist / European Champion
Joo Se Hyuk - World Championship Silver Medalist
Sharath Kamal - Indian and Commonwealth Champion
Ilija Lupulesku - Olympic Medalist, US Champion
Andrei Filimon - Pro-Tour Champion
Chen Weixing - US Open Champion
Lucjan Blaszczyk - European Champion
Gina Pota - European Champion
Biba - Serbian National Champion
Sooyeon Lee - Korean Team Member
Kang Kang Huang - US Open Semi-Finalist
nohau - 24. Jan, 10:30
Starke Stellen sind sicherlich Vorhand- und Rückhandbälle, Bälle in der "normal dynamic range" (main forehand and backhand lanes). Bälle auf denen ich schwach bin sind die Mitte, sowie Bälle scharf vorn rechts / links.
Ich sollte immer damit rechnen, daß ein Ball zur anderen Seite gespielt wird - vielleicht kann ich diese Wahrscheinlichkeit durch mein (aktives) Spiel verkleinern.
nohau - 24. Jan, 08:08
Generelle Regeln
- Nah an der Platte stehen
- Ball (immer) am höchsten Punkt zurückspielen
Vorhand:
- Schrittstand, rechtes Bein hinten
- Schlagbewegung Oberschnitt: Beule an der Stirn
- "Sternschritt" um linkes Bein, rechtes bewegt den Rumpf
- dabei bleibt die Bewegung des Armes (Beule) zunächst weitgehend dieselbe
Rückhand:
- Parallelstand, nicht das linke Bein nach hinten nehmen
- Ball fliegt in die Richtung der Ausrichtung des Schlägers an seinem letzten Kontaktpunkt mit diesem
Oberschnitt:
- kein Drehen (Umlegen) des Schlägers (maximal bei sehr langsamen Bällen)
Unterschnitt:
- als Erwiderung auf Unterschnitt
- als defensive Reaktion auf Oberschnitt
- In der Rückhand: Auf Kopfhöhe beginnen, auf Kniehöhe enden
Schlägerfassung:
- weit oben am Griff
- Daumen nicht im Weg
- Zeigefinger nicht zu weit auf dem Belag
Persönliche Erkenntnisse
- Persönlichkeit des Spielers ist "Teil des Spiels"
- Den Ball "fangen" lernen, nie mit mehr Druck spielen bzw. zurückspielen, als man einschätzen kann
- Jede Bewegung verbessert die Gesamtheit aller und zu dieser dazugehörigen Bewegungen
- Das Spiel im Verein soll primär auch die Mitspieler fördern:
Das Spiel gegen einen "Gegner" soll diesen im Sinne der eigenen Mannschaft zwar unterliegen lassen, aber nie so, daß er nicht auch seine Wachstumshorizonte dabei wahrnehmen kann.
- Den Geist eines Schlages stetig kennenlernen und ggf. verbessern :-)
- Dreidimensionale Vordehnungen bzw. Dynamikentfaltungen aus kontralateralen bzw. evtl. diagonal gegenüberliegenden Extremitäten
- "Reaktionszeit verkürzen" - Zitat: "Immer die ungedeckte Fläche suchen"
- der Schläger des Gegners hat einen grundsätzlichen Klang, der je nach Spielart variieren kann ...
- der Ball ist wahrscheinlich wesentlich geprägt von der Schlägerhaltung des Mitspielers, in dem Moment, wo das Auftreffen des Balles zu hören ist ... ; Hier ist die gesamte Bewegung in ihren wichtigsten Moment eingebettet
- Konstanz der angewendeten Spieltechniken des Gegners beobachten (Spielt er lange Bälle in bestimmte Bereiche? Kommen qualitative Unterschnitte oder andere Techniken bzw. Taktiken vorwiegend von der Vorhand oder der Rückhand? ...)
- Die verschiedenen Spielbewegungen des Armes sind eingebettet in verschieden weit reichende Gelenk- bzw. Muskelketten, bzw. in unterschiedlicher Betonung weitreichend. Diese Komponenten können ihrer (potentiellen) einbettenden Eigenschaft auch unterschiedlich gerecht werden bzw. sind unterschiedlich verbesserbar und trainierbar.
- Klare Fähigkeit, zu "ackern"
Fragen
- Hat "Beule am Kopf" verschiedene Bögen im "Drive", Betonung des Topspins, Betonung der Bewegung in die nächstliegende Frontalebene?
- Untersuchungen zur Flugbahn des Balls
nohau - 24. Jan, 07:08